Huszas éveim elején volt szerencsém pár olyan női körhöz, amit mostmár, hogy vannak sokkal jobb és teljesebb élméneim, nem neveznék annak.
Sok szabály, sok feszengés volt bennük és fiatalon elhittem, hogy ez az exkluzív és kimért merev „szeánsz” az amiről szólnia kell.
Ezért jó pár évre félre is tettem a dolgot, mert inkább éreztem magam szorongva az ilyen eseményeken, mint hogy felszabadultan jól éreztem volna magam.
Mivel nőként, aki egy női körön belüli kapcsolatokra és kötelékekre vágyik, újra és újra megpróbáltam találni ilyet.
Szerencsére már jó pár éve rájöttem, hogy egy ilyen körnek mind magunk, mind mások efogadásról, szereteről, kapcsolódásról, egymás megtartásáról és felemeléséről kéne szólnia.
És nem arról, amikkel a legelsőknél találkoztam.
Emlékszem a szorongásaimra még régebbről. Többször is volt olyan, hogy azért nem tudtam teljesen elengedni magam, mert az alábbi dolgok pörögtek a fejemben.
„Vajon szabad?” „Nem, azt nem illik.” „Inkább kibirom…” stb.
Mivel mostanában több nőtársammal is beszélgettem erről, így már tudom, hogy nem voltam ezzel egyedül és másoknak is voltak/vannak ilyen szorogó gondolatai akár egy felszabadultnak ígérkező eseményen is.
Ezér gondoltam megosztom Veled, hogy erőt tudj meríteni a listából és el tudd hesegetni a negatív, korlátozó gondolataidat.
1. Aggódni, hogy mit viselsz.
Nem az vagy, amit viselsz:
Ruháinkat egyedi személyiségünk tükreként használhatjuk. Szépnek, kényelmesnek, biztonságban érezhetjük magunkat, vagy kreatív egyéniségnek érezhetjük magunkat. De amit a nők összejövetelen viselnek, az nem tükrözi azt, ami belül zajlik. Nem tükrözi azt a szeretetet, amelyet megoszt, és a kapcsolódás élményét, amelyeket mindannyian megérdemelünk.
Viseld azt, amiben kényelmes, mert senki sem írhatja elő, hogy kényelmetlenül érezd magad egy olyan eseményen, ami a kikapcsolódásról,
ön- és egymás szeretetről és az elfogadásról szól.
2. Kitenni magad a látszat kapcsolódásnak
Az ego nem lehet a vezető:
Ha belépsz egy női körbe, és a vezetőből, vagy a tagokból árad a ridegség és az egó, folyamatosan elvárásokat támasztanak a tagok felé, és úgy érzed az energia elszáll, vagy soha nem is érkezett meg, azt azért érzed, mert valószínűleg tényleg így van.
Hallgass az intuíciódra.
Nem kell olyan helyzetet elviselned, amelyben kényelmetlenül érzed magad.
Állj tovább és keress tovább, hogy megtaláld a neked való kört.
3. Meghajolni irreális elvárások előtt
Az elvárások nem azonosak a határokkal:
Természtesen nem az időben történő érkezésről beszélek :).
Hanem azokról az esetekről, amikor egy gyakorlatot nem komfortos végigcsinálni, de erőlteti a vezető.
Teljesen jogos, hogy adott gyakorlatot ne csinálj végig, ha akkor épp nem komfortos, és ne engedd, hogy erőszakkal beleerőltessenek.
Mondani sem kell, hogy amikor épp nincs jó passzban az ember, és azért passzolna egy gyakorlatot, akkor mennyire negatív hatásai lehetnek ,ha azt még külön erőltetik.
Amivel még találkoztam, az a rosszallás, a kimért odaszólások amiket hetekig rág az agyad, és a szúrós tekintetek, ha nem tudsz minden alkalommal jelenlenni.
Kéremszépen ez itt nem a Pudigklubb, hanem egy támogató közösségnek kéne lennie.
Javaslom, ha ilyennel találkozol azonnal keress mást. Bármi mást.
Mert egy ilyen körnezet mérgező. Könnyen be tudja szippanatani az embert, ha épp bizonytalan időszaka van, és csak plussz szorongást és gyomorideget kapsz a nyugodtság és kisimutság helyett.
Persze azért légy tekinetettel a többiekre, de közben ne erőltesd magad túl.
Emberi lény vagy. Akár egy körtánc vagy körbeszélgetés közben is kimehetsz a mosdóba, ihatsz vagy felállhatsz nyújtózdokni, ha elgémberedtél.
Ne szégyeld, hogy igyényei vannak a testednek.
4. Nem kell beszélned, ha nem akarsz.
Megjelentél és ez elég.:
Lehet hogy épp nehezebb időszakában vagy az életednek, vagy az önismereti utad elején jársz.
Soha ne hagyd, hogy egy kör, amely a nők szerető, szent körének vallja magát, olyan érzést keltsen benned, mintha valaha is szólnod kellene, vagy bármit meg kellene osztanod kötelező jelleggel, mert mások is szóltak.
Ha megjelentél, mert vágytad ezt a kapcsolódást, vagy érezni egy támogató kör erejét, a szeretetnek mindig üdvözölnie kellene egy ilyen helyen. Ha nincs mit megosztanod, vagy nem akarsz semmit megosztani épp, a csendet becsülni és tisztelni kell.
Persze, ha van mondanivalód, amit megosztanál, bátran megszólalhatsz, merj ismerkedni és beszélni magadról vagy bármiről, amikor jól esik. Természetesen a lecsendesülés és meditáció ez alól kivétel 🙂
5. Merj ember lenni.
Gondolom te is érezted már magad kellemetlenül, mert épp a meditáció alatt kellett megvakarni az orrod, vagy még rosszabb: Tüsszenteni! 🙂
Hát ismerős érzés, jó pár évbe telt leküzdenem nekem is. És a legfontosabb amiért ezt megosztom, mert a „gagyi” látszat női körök és a társadalom nevelte belém, hogy ha csönd van, akkor csönd van. Nincs tüsszentés, mocorgás, köhögés meg végképp nincs. Nevetni vagy kuncogni pedig végképp tilos.
Ugye ismerős? Te is biztosan találkoztál ilyen közösséggel. De hát kérem, nem erről szól az élet? Arról, hogy emberek vagyunk?
Leküzdenem ezeket a szorongásokat egy olyan női kör segített, ahol ezt szabadott csinálni. Mármint embernek lenni, nőnek lenni.
És sok minden mást lehetett. Beszélni arról, hogy mennyire sz@r most, mert menstruálok, vagy tüsszenteni, köhögni és leginkább kacagni és nevetni.
Sőtt, ha érzelem felszabadító kört tartotok, nem sért semmilyen szabályt, ha azt mondod, hogy „B@sszameg”.
Személy szerint olyan vagyok, aki időnként szitkozódik.
Nem fogok bocsánatot kérni, ha egy erős negatív érzés kapcsán olyan szavakat használok, amelyeket egyesek nem használnak.
Pláne akkor, ha épp elengedni akarja az ember és csak belekiabálna a világba, hogy mennyire elege van.
Igen, a szavak erősek, de a szándék is. Ezeket a szavakat nulla negatív szándékkal használom.
Egy női körben mindig megengedettnek kell lennie annak, hogy mindenki a felszínre hozhassa az érzéseit.
6. Rágódni, hogy milyennek kéne lenned, hogy csatlazokhass
Nem a spiritualitás a fő összetevő – nem kell spirituálisnak lenned ahhoz, hogy női körrel való kapcsolatra vágyj.
Ez hazugság, ha valaki olyan érzést kelt benned, mintha hinned kellene bármi másban, mint amiben te hiszel.
Nem kell hinned a Szellemvezetőkben, az idegenekben, a kristályrácsokban, az angyalokban vagy az múlt karácsony szellemében, hogy összefoghass egy szerető körben.
Mindannyiunknak megvan a saját gyönyörű ösvénye, amely mind a miénk. A kapcsolódáshoz nincs szükség konkrét hiedelmekre.
Mind egyek vagyunk, pont.
7. A szent körök soha nem lehetnek kizárólagos klubok
Ez nem egy zártkörű klub. Emlékezz azokra az iskolás évekre.
Emlékezz a bizonytalan, ego-vezérelt agyak által alkotott kis klikkekre vagy csoportokra.
A legtöbben csak fontosak akartak lenni vagy beilleszkedni.
A nőknek szükségük van nőkre ebben az életben. A kapcsolódó lelkünk segíthet a szíveink gyógyításában.
Sajnos a mai társadalom az örökölt szokásaival és a média ráhatásával eléri, hogy normálisnak gondoljuk fiatalon, hogy egymással,
női társainkkal kell versenyeznünk.
Pedig sokkal tovább érnénk, ha összefognánk és közös összefogásban, egymást támogatva versenyeznénk saját magunkkal.
Merjünk mindannyian a tökéletlen, gyönyörű Istennőknek tekinteni magunk, annak akik vagyunk kívül és belül.
+1 Az utolsó és LEGFONTOSABB „szabály”:
Ahogy neked vannak félelmeid, szorongásod, ugyan úgy van minden másik nőnek a körben.
Mindannyian átéltünk vagy át fogunk élni hasonló kríziseket az életünkben.
És pont ez az, ami összeköt minket.
